Opakované anginy

Ahoj, jmenuji se Petr a je mi 35 let. Mám dotaz ohledně opakovaných angín. Jaké jsou nejčastější příčiny opakovaných angín a jak mohu předejít jejich návratu? Dále bych se chtěl zeptat, co mohu udělat pro zlepšení svého zdraví, abych se vyhnul častým bolestem v krku a dalším komplikacím. Zajímalo by mě, zda existují nějaké domácí prostředky nebo změny v životním stylu, které by mohly pomoci. Děkuji za jakékoli rady nebo doporučení, které by mi mohly pomoci lépe porozumět této problematice a zlepšit své zdraví.

Ahoj Petře,

děkuji za tvůj dotaz ohledně opakovaných angín. Chápu, že to může být frustrující, a rád ti poskytnu několik užitečných informací a tipů, které by ti mohly pomoci.

Nejčastější příčiny opakovaných angín zahrnují oslabený imunitní systém, časté nachlazení, alergie nebo dokonce i chronické záněty. Je důležité si uvědomit, že angíny mohou být způsobeny různými faktory, a proto je dobré se zaměřit na prevenci.

Co se týče prevence, zde je několik doporučení, která by ti mohla pomoci:

1. Posilování imunity: Zdravá strava bohatá na vitamíny a minerály, zejména vitamín C (např. citrusy, kiwi) a zinek (např. ořechy, semena), může posílit tvůj imunitní systém. Nezapomeň také na dostatek tekutin.

2. Hygiena: Časté mytí rukou a vyhýbání se blízkému kontaktu s lidmi, kteří jsou nachlazení nebo mají angínu, může snížit riziko nákazy.

3. Zdravý životní styl: Pravidelný pohyb, dostatek spánku a minimalizace stresu jsou klíčové pro udržení dobrého zdraví. Zkus zařadit do svého dne nějakou fyzickou aktivitu, i kdyby to mělo být jen krátké procházky.

4. Domácí prostředky: Můžeš zkusit kloktat slanou vodu nebo bylinkové čaje (např. heřmánek, zázvor), které mohou pomoci zmírnit bolest v krku. Med a citron také mohou být užitečné.

5. Změny v životním stylu: Pokud kouříš, zvaž ukončení tohoto zvyku, protože kouření může dráždit hrdlo a zvyšovat riziko infekcí. Také se snaž vyhýbat dráždivým látkám, jako jsou silné parfémy nebo chemikálie.

Pokud se ti angíny opakují i přes tyto změny, doporučuji navštívit lékaře, který ti může poskytnout další rady a případně provést potřebná vyšetření.

Doufám, že ti tyto tipy pomohou lépe porozumět problematice opakovaných angín a zlepšit tvé zdraví. Pokud máš další otázky, neváhej se ptát!

Přeji ti hodně zdraví!

Dobrý den, co byste mi doporučili jako podporu při opakovaných anginach, když Wobenzym stále není k dispozici? Děkuji. S pozdravem.

Dobrý deň, vhodné je aj orálne probiotikum, ktoré osídli nosohltan a hrdlo priateľskou mikroflórou (Bactoral), na posilnenie imunity slizníc ústnej dutiny sú vhodné nukleotidy (Preventan). Z dlhodobého hľadiska sú prospešné betaglukany, účinné látky napríklad z Hlívy ústričnej, ktoré stimulujú nešpecifickú imunitu (makrofágy). Účinok nastáva zhruba po 14 dňoch užívania, môžu sa užívať sezónne dlhodobo. Na posilnenie slizníc sú vhodné selén-zinok, vitamín C a D. S pozdravom Sabina Lazorová