Omega 3 + akne

Dobrý den,potřeboval bych prosím pomoc je mi 23 a trpím s akné a to teď převážně na čele a na tvářích mam jen pár ale jde o to že jsem našel na internetu že může pomoct i doplněk stravy Omega3 akorát nevím jaký přesně mam používat jestli v tekutý formě nebo v kapslích? a jakou kvalitní značku děkuji

Dobrý den,

při výběru přípravku s obsahem Omega 3 je důležité sledovat optimální zastoupení mastných kyselin EPA a DHA. Toto optimální složení najdete v přípravku Dr. Max Omega 3 Premium 90 cps., jedná se zároveň o malé, dobře polykatelné kapsle. Pokud raději volíte variantu tekutou, je ještě silnější, nicméně musíte počítat s chutí typickou pro rybí olej (např. Dr. Max Omega 3 rybí olej nebo Mollers Omega 3 olej, oba jsou kvalitou vyvážené a můžete vybrat i ten s příchutí).

Kromě doplňku stravy doporučuji také zařadit vhodnou kosmetiku, která je určená pro pokožku se sklonem k akné. Výborné zkušenosti máme např. s řadou Uriage Hyseac. Základem péče je mycí gel, který vyčistí pokožku do hloubky a doplnit ho můžete krémem Uriage Hyseac 3-regul.

Všechny zmiňované přípravky zakoupíte v lékárnách Dr. Max nebo na recenzeefekt.cz

Hezký den,