Obklady očí

Ahoj, jmenuji se Jana, je mi 35 let a chtěla bych se zeptat na obklady očí. Jaké jsou nejlepší obklady pro úlevu od únavy očí po dlouhém dni stráveném před počítačem? Mám pocit, že moje oči jsou často unavené a podrážděné, a ráda bych věděla, jaké domácí obklady by mi mohly pomoci. Můžete mi doporučit nějaké přírodní ingredience, které bych mohla použít, a jak dlouho bych je měla na očích nechat? Také by mě zajímalo, jestli existují nějaké další tipy na péči o oči, které by mohly zlepšit jejich vzhled a zdraví. Děkuji za vaši pomoc!

Ahoj Jano,

děkuji za tvou otázku ohledně obkladů očí. Rozumím, jak může být po dlouhém dni stráveném před počítačem obtížné cítit se svěže, a ráda ti poskytnu několik tipů, které by ti mohly pomoci.

Jedním z nejlepších domácích obkladů je obklad z heřmánku. Heřmánek má zklidňující účinky a může pomoci zmírnit únavu a podráždění očí. Stačí si připravit heřmánkový čaj, nechat ho vychladnout a poté namočit do něj kousky čisté látky nebo vatové tampony. Tyto obklady si pak můžeš položit na oči na 10-15 minut.

Další skvělou volbou jsou okurkové plátky. Okurka má chladivé vlastnosti a pomáhá hydratovat pokožku. Stačí nakrájet čerstvou okurku na tenké plátky a položit je na oči na 10-15 minut. Tímto způsobem si můžeš ulevit od otoků a unaveného vzhledu.

Můžeš také vyzkoušet obklady z brambor. Syrové brambory mají protizánětlivé účinky. Stačí je nastrouhat, zabalit do tenké látky a položit na oči na 15-20 minut.

Pokud jde o další tipy na péči o oči, doporučuji pravidelně dělat přestávky při práci na počítači. Například každou hodinu se na chvíli podívej na něco vzdáleného, abys uvolnila oči. Také se snaž dodržovat pravidlo 20-20-20: každých 20 minut se podívej na něco, co je 20 stop (asi 6 metrů) daleko, po dobu 20 sekund.

Nezapomeň také na dostatečnou hydrataci a zdravou stravu, bohatou na vitamíny a minerály, které podporují zdraví očí, jako jsou vitamíny A, C a E.

Doufám, že ti tyto tipy pomohou a brzy se budeš cítit lépe! Pokud máš další otázky, neváhej se zeptat.

Přeji ti hezký den!

Dobrý den, prosím, mám si koupit mulové sterilní čtverečky na obklady očí .Můžete mi je doporučit.Pod tímto názvem tady nic nevidím a nejsem si jista, zda to, co jsem vybrala je správné.Moc děkuji za odpověď.

Dobrý deň, mul je synonymum k hydrofilnej gáze, je to tkanivo utkané plátenou väzbou z bavlnenej příze alebo z bavlny a prímesi viskózové stříže, bielenej rovnako ako vata. Na e-shope je možnosť objednania od firmy Steriwund, rôzne veľkosti aj balenia, napr. . Ďalšou možnosťou je v kamenných lekárňach Gazin hydrofilné gázove kompresové sterilné štvorce. S pozdravom Mgr. Barbora Jedličková