Neustálý hlad
Dobrý den,
kromě nesprávného poměru makroživin a nedostatku vlákniny může být příčinou neustálého hladu i zvýšený příjem průmyslově zpracovaných potravin (pečivo, sladkosti, konzervy, kečup, dresinky, salámy, párky...). Důvodem rovněž mohou být hormonální změny, nadměrný stres, deprese, užívání některých léčiv či nedostatek spánku nebo špatný pitný režim. Zkuste změnu stravování a úpravu životosprávy, případně se poraďte s lékařem nebo nutričním terapeutem.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Dobrý deň, najčastejšími príčinami pocitu neustáleho hladu je v strave nedostatok bielkovín (mlieko, mliečne výrobky, mäso, strukoviny, vajcia...) a vlákniny (celozrnné potraviny, ovocie, zelenina, strukoviny..), naopak príliš veľa jednoduchých cukrov (biele pečivo, cestoviny, koláče, sladkosti...) a priemyselne spracovaných potravín (pečivo, sladkosti, konzervy, kečup, dresingy, salámy, párky...). Dôvodom tiež môžu byť hormonálne zmeny, či nedostatok spánku alebo zlý pitný režim. Skúste zmenu stravovania a úpravu životosprávy, prípadne sa poradťe s výživovým poradcom. S pozdravom Barbora Jedličková
Doporučené léky
Podobné otázky
Sinupret tablety
Dobrý den, je možné podávat tablety Sinupret 4-letému dítěti, vím, že je uvedeno až od 6 let? S jakým ...
Sinupret
Dobrý den. Mohu prosím užívat Sinupret tablety a Erdomed tablety
Tardyferon a Globifer Forte
Mohu lék Tardyferon (1-0-1 dle pokynu lékaře) a doplněk stravy Globifer (1-2 tbl. dle pokynu výrobce) užívat ...
Podpora hojeni zlomeniny u maleho ditete
Dobry den, doporucili byste mi prosim nejake doplnky stravy pro 2,5 leteho syna se zlomenou nohou na podporu hojeni? ...
Ferretab
Dobrý den jsem v péči hematol. v důsledku nedostatku železa 4.0 v krvi pro silnou menstruaci.Byl mi předepsán mj ...
Sinupret a alkohol
Dobry den chtela bych se zeptat kdy jsem mnela naposledny prasek na rymu ve stredu (sinupret) tak jestly muzu normalne ...