Nadmerná produkcia slín…

Ahoj, jmenuji se Petr a je mi 35 let. Mám dotaz ohledně nadměrné produkce slín. Proč se mi zdá, že mám v ústech stále více slin, než je obvyklé? Zajímalo by mě, co by mohlo být příčinou tohoto problému a jaké kroky bych měl podniknout, abych se cítil lépe. Mám pocit, že to ovlivňuje mé každodenní aktivity a někdy se cítím nepříjemně, když musím mluvit nebo jíst. Existují nějaké domácí tipy nebo změny v životním stylu, které by mi mohly pomoci? Děkuji za jakoukoli radu!

Ahoj Petře,

děkuji za tvůj dotaz ohledně nadměrné produkce slin. Chápu, že to může být velmi nepříjemné a ovlivňuje to tvůj každodenní život. Existuje několik důvodů, proč můžeš mít pocit, že máš v ústech více slin než obvykle.

Jedním z možných důvodů může být stres nebo úzkost. Když jsme nervózní, naše tělo může reagovat zvýšenou produkcí slin. Také některé potraviny, jako jsou kyselé nebo kořeněné jídla, mohou stimulovat slinné žlázy a způsobit, že se cítíš, jako bys měl více slin.

Další příčinou může být dehydratace. Když tělo nemá dostatek vody, může se snažit kompenzovat to zvýšenou produkcí slin. Zkus pít více vody během dne, což ti může pomoci cítit se lépe.

Pokud jde o domácí tipy, doporučuji ti vyzkoušet následující:

1. Zaměř se na hydrataci: Pij dostatek vody, aby ses ujistil, že jsi dostatečně hydratovaný.
2. Sniž stres: Zkus relaxační techniky, jako je meditace nebo hluboké dýchání, které ti mohou pomoci snížit úzkost.
3. Vyhýbej se stimulujícím potravinám: Sleduj, zda některé potraviny zhoršují tvůj stav, a zkus je omezit.
4. Žvýkej žvýkačku: Někdy může pomoci žvýkání bez cukru, které stimuluje slinné žlázy, ale může také pomoci regulovat produkci slin.

Pokud se tvůj problém nezlepší nebo se zhorší, doporučuji navštívit lékaře, který ti může poskytnout další rady a vyšetření.

Doufám, že ti tyto tipy pomohou a brzy se budeš cítit lépe!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý deň, chcel by som sa spýtať. Mám kašeľ a dotoho sa mi začali strašne produkovať sliny a keď ich prehľtam je mi navracanie a tak ich stále vyplúvam… čo mám robiť? Dopredu ďakujem za odpoveď.

Dobrý den,jestliže máte vlhký kašel, doporučuji používat přípravky usnadňující vykašlávání hlenů (např. Ambrobene, Mucosolvan, ACC, apod.). Proti nadměrnému slinění si můžete pomoct cucáním bonbonů či žvýkáním žvýkaček, kdy se sliny zkrátka polykají (tudíž doporučuji doplnit bylinné pastilky, které Vám i pomohou zklidnit podrážděný krk - lišejníkové pastilky, pastilky s mateřídouškou a jitrocelem, apod.). Máte-li suchý dráždivý kašel, doporučuji léčiva na tlumení kašle, např. Stoptussin, Levopront, apod.. K omezení slinění může částečně pomoci i používání zubních past, které mají stahující vliv na dásně (např. Parodontax, Lacalut, apod.)Přeji krásný zbytek dne.Vaverová