Nadcha

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 35 let a rád bych se zeptal na něco ohledně nadchy. Jaké jsou nejúčinnější domácí prostředky na zmírnění příznaků nadchy? Mám pocit, že se mi nadcha vrací častěji, a chtěl bych vědět, co mohu udělat pro její prevenci. Jaké změny v životním stylu nebo stravě by mohly pomoci? Děkuji za jakékoli rady, které by mi mohly usnadnit život a zlepšit mé zdraví.

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku ohledně nadchy. Chápu, že se s tímto problémem potýkáš a rád bych ti poskytl několik užitečných rad, které by ti mohly pomoci zmírnit příznaky a také předejít častým návratům nadchy.

Nejprve se zaměřme na domácí prostředky. Mnoho lidí zjistilo, že teplé nápoje, jako je čaj s medem a citronem, mohou pomoci uvolnit dýchací cesty a zmírnit bolest v krku. Také inhalace páry s přidáním eukalyptového oleje může být velmi účinná. Pokud máš doma zvlhčovač vzduchu, určitě ho používej, protože vlhký vzduch může pomoci udržet nosní sliznici hydratovanou.

Dalším tipem je pravidelný příjem tekutin. Voda, bylinkové čaje nebo vývary pomáhají udržovat tělo hydratované a podporují imunitní systém. Zkus také jíst potraviny bohaté na vitamín C, jako jsou citrusy, kiwi nebo paprika, které mohou posílit tvou obranyschopnost.

Pokud jde o prevenci, doporučuji zaměřit se na zdravý životní styl. Pravidelný pohyb, jako je chůze nebo jízda na kole, může zlepšit tvou imunitu. Dále se snaž spát dostatečně dlouho, protože kvalitní spánek je klíčový pro regeneraci těla.

Změny ve stravě mohou také hrát důležitou roli. Zahrň do svého jídelníčku více čerstvé zeleniny a ovoce, celozrnné výrobky a zdravé tuky, jako jsou ořechy a avokádo. Omez příjem cukru a zpracovaných potravin, které mohou oslabit imunitní systém.

Pokud se ti nadcha vrací častěji, může být dobré sledovat, zda nejsou nějaké spouštěče, jako jsou alergie na prach, pyl nebo zvířecí srst. V takovém případě by bylo dobré se vyhnout těmto alergenům, pokud je to možné.

Doufám, že ti tyto rady pomohou a přinesou úlevu. Pokud bys měl další otázky, neváhej se ptát. Přeji ti brzké uzdravení a hodně zdraví!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den, může předepsaný lék Omarit utlumit chronickou nádchu nebo to je jenom na alergii? Jemožné se napořád zbaviť chronického zánětu dutiny nosné? Jaké je postup při zjišťování alergie? Děkuji

Pěkný den,

lék Omarit je indikován v léčbě alergické rinitidy. Je-li původcem Vaší chronické rýmy alergen, můžete se jeho užíváním vypořádat s následky alergické rýmy. Chronický zánět je možno vyléčit, kauzálním předpokladem je zjistit příčinu. Může být způsobena medikací, vlivy zevního prostředí, alergiemi, anatomickými abnormalitami či jako jeden z mimo jícnových projevů gastroezofageálního refluxu.

Nejrychlejším způsobem odhalení alergie je takzvaný prick test. Jedná se o kožní test, při kterém se konkrétní alergeny nanesou v kapkách na předloktí pacienta a poté se plastovou tyčinkou vpíchnou do vrchní části pokožky.Po patnácti až dvaceti minutách zkontroluje lékař místa vpichů a zhodnotí, zda a u kterých alergenů proběhla obranná reakce organismu. Ta se většinou projeví zarudnutím, pupínkem či otokem. Před tímto testem neužívejte lék Omarit.

Přeji brzké vyřešení potíží.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Už asi dva týdny často smrkám střídavě žluté a čire hleny.(více čire)Pul roku dozadu jsem si do nosu pravidelně stříkal Avamys na chronickej zápal nosové dutiny.V březnu tohodle roku mi to vysadili. Mohlo se toh vrátit? Co by to mohlo být? Je za potřebí navštivit lékaře? Děkuji

Dobrý den,

ano, možnost návratu chronických zánětů nosních dutin je po odstavení po pravidelném používání kortikoidů (Avamys) velmi pravděpodobná. Rovněž se však může jednat o bakteriální infekci (což by značily žluté až zelené husté hleny) nebo o alergii (čiré řídké hleny). Doporučuji proto konzultaci s praktickým lékařem a následně zřejmě vyšetření na ORL. Do té doby doporučuji pravidelné proplachování mořskou vodou.S pozdravem

Barbora Jedličková