MTHFR C677T heterozygot a Acidum Folicum

Ahoj, jmenuji se Jana, je mi 32 let a jsem žena. Chtěla bych se zeptat: "Jaký vliv má MTHFR C677T heterozygot na užívání kyseliny listové?" Mám obavy ohledně svého zdraví, protože jsem se dozvěděla, že mám tuto genetickou variantu. Zajímalo by mě, jak by to mohlo ovlivnit moji schopnost vstřebávat kyselinu listovou a zda bych měla užívat nějaké speciální doplňky nebo změnit svou stravu. Mám také otázku, zda existují nějaké konkrétní doporučení pro ženy v mém věku, které mají tuto variantu, a jaké příznaky bych měla sledovat. Děkuji za jakékoli rady nebo zkušenosti, které byste mohli sdílet!

Ahoj Jano,

děkuji za tvou otázku. Rozumím tvým obavám ohledně MTHFR C677T heterozygotu a jeho vlivu na užívání kyseliny listové. Tato genetická varianta může ovlivnit, jak tvé tělo zpracovává kyselinu listovou, což je důležité pro zdraví, zejména pro ženy v reprodukčním věku.

Pokud máš tuto variantu, můžeš mít sníženou schopnost přeměnit kyselinu listovou na její aktivní formu, což může znamenat, že bys měla být opatrná při jejím užívání. Doporučuji ti zaměřit se na užívání aktivní formy kyseliny listové, známé jako L-methylfolát. Tato forma je pro tělo lépe vstřebatelná a může ti pomoci vyhnout se případným problémům s nedostatkem.

Co se týče stravy, snaž se zařadit potraviny bohaté na folát, jako jsou zelené listové zeleniny (např. špenát, kapusta), luštěniny (např. čočka, fazole) a celozrnné výrobky. Tyto potraviny ti mohou pomoci zvýšit příjem folátu přirozenou cestou.

Pokud jde o doporučení pro ženy ve tvém věku, je dobré pravidelně sledovat své zdraví a konzultovat s lékařem, pokud se objeví příznaky jako únava, slabost nebo problémy s koncentrací. Tyto příznaky mohou být spojeny s nedostatkem folátu, ale mohou mít i jiné příčiny, takže je důležité mít odborný názor.

Celkově bych ti doporučila, abys se nebála vyhledat odbornou pomoc, pokud máš další otázky nebo obavy. Je důležité mít na paměti, že každý člověk je jiný a co funguje pro jednoho, nemusí nutně fungovat pro druhého.

Doufám, že ti tyto informace pomohou a přeji ti hodně zdraví!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den, kvůli vývojové vadě plodu mi byla na genetice zjištěna mutace MTHFR C677T heterozygot. Gynekolog mi předepsal Acidum Folicum 10mg. Dokážu tento přípravek vhodně strávit, když mám právě mutaci genu, kdy kys. listovou nevstřebávám? Zároveň beru Feminion, je to v pořádku? Děkuji.

Dobrý den, podávání Acidum folicum je bežný postup při těchto obtížích. Dávku a užívání Femibionu při jejím stanovení musí zohlednit lékař i s ohledem na krevní výsledky. Užívání je tedy nutné konzultovat s ním. S přáním hezkého dne Tereza Brandejská