Mravenčení rukou ve spánku


Dobrý den, už pár měsíců se několikrát v noci vzbudím se silným mravenčením rukou, nebo s úplně odkrvenou rukou, se kterou nemůžu ani už hýbat. Odkrvenou ruku přikládám špatné poloze spánku, kdy spím na zádech a ruce mám pod hlavou, ale nevím jak se mám odnaučit takto spát. Magnesium suplementuji.

Dobrý deň,

magnézium je dobrou voľbou, pridať sa môžu aj vitamíny B, hlavne B6 a B12, ktoré sú vhodné pri nervovej regenerácii. Na začiatok skúste spať bez vankúša (polštáře), tlak hlavy môže prinútiť ku zmene polohy v spánku skôr. Pomôcť môže aj spanie na boku, ide však o normálny jav pri odkrvení tkanív.

S pozdravom S. Lazorová



Podobné otázky

Naraženina

V pátek mě při procházce zezadu srazila El. Koloběžka. Dopadla jsem na asfal na pravou stranu. Na hlavě menší ...

Nevolnosti při cestování

Dobrý den, dělá se mi nevolno v autě a teď nás čeká delší cesta, užívala jsem kinedryl, teď jsem možná ...

Po covidu. Bolest zad v pravé části pod žebry. Suchý kašel.

Dobry den, jsem po onemocnění covid. Karanrena skončila 1.4.21. Měl jsem silný kašel, na který jsem užíval ...

Prodloužení sexu

Dobrý den něco na prodloužení

Afty a rýhy na jazyku

Dobrý den, mohou se afty a rýhy na jazyku delat jen

Spálenina od slunce

Před pár dny u mě došlo ke spálení lýtek od slunce. Kůže je červená bez puchýřů, ale o den později jsem ...