Mastné Lupy

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 32 let a chtěl bych se zeptat na problém, který mě trápí – mastné lupy. Jaké jsou nejúčinnější metody, jak se jich zbavit? Mám pocit, že se mi na pokožce hlavy hromadí olej a šupinky, což je nejen nepříjemné, ale také to ovlivňuje mé sebevědomí. Zkoušel jsem různé šampony, ale zatím jsem neviděl žádné výrazné zlepšení. Můžete mi prosím poradit, co by mohlo pomoci? Existují nějaké domácí prostředky nebo změny v životním stylu, které by mohly přispět k lepšímu stavu mé pokožky hlavy? Děkuji za jakékoli rady!

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku ohledně mastných lupů. Chápu, že to může být velmi nepříjemné a ovlivňuje to tvé sebevědomí. Rád bych ti nabídl několik tipů, které by ti mohly pomoci.

1. Změna šamponu: I když jsi už zkoušel různé šampony, doporučuji vyzkoušet šampony určené speciálně pro mastné lupy. Hledej produkty s ingrediencemi jako je tea tree oil, zinek nebo salicylová kyselina, které mohou pomoci regulovat mastnotu a zbavit se šupinek.

2. Pravidelné mytí vlasů: Zkus si vlasy mýt častěji, ideálně každý den nebo obden. To může pomoci odstranit přebytečný olej a šupinky z pokožky hlavy.

3. Domácí prostředky: Některé domácí prostředky mohou být také účinné. Například, zkus si na pokožku hlavy nanést jablečný ocet zředěný vodou. Nech ho působit asi 15 minut a poté důkladně opláchni. Jablečný ocet může pomoci vyrovnat pH pokožky a snížit mastnotu.

4. Zdravá strava: Zaměř se na vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály. Potraviny s omega-3 mastnými kyselinami, jako jsou ryby, ořechy a semena, mohou podpořit zdraví pokožky.

5. Hydratace: Nezapomínej na dostatečný příjem vody. Hydratace je klíčová pro zdravou pokožku, včetně pokožky hlavy.

6. Stres a spánek: Snaž se minimalizovat stres a zajistit si dostatek spánku. Stres může ovlivnit zdraví pokožky a způsobit zhoršení problémů s lupy.

7. Konzultace s odborníkem: Pokud se ti nedaří problém vyřešit, doporučuji navštívit dermatologa. Ten ti může poskytnout další rady a případně doporučit vhodné produkty.

Doufám, že ti tyto tipy pomohou a brzy se budeš cítit lépe. Držím palce!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den, prosím o pomoc trpím s mastnými vlasy a lupy a použil jsem snad všechny přípravky na vlasy ale nic nepomáhá teď mám head And shoulders a chci se zeptat jestli ho můžu používat denně? Nebo obden? A děje se mi že i když se jakýmkoliv šamponem umiji a vlasy si účesu tak je tam furt mám

Dobrý den,

na odstranění lupů ve vlasech doporučuji použít řadu Uriage DS, která nabízí komplexní péči o vlasy a vlasovou pokožku. Na mytí doporučuji Hair Kerato-Reducing Shampoo šampon na podrážděnou pokožku. Šampon jemně čistí, odstraňuje lupy a působí proti zarudnutí a podráždění vlasové pokožky. Šampon také omezuje maštění vlasů a tím zabraňuje opětovnému výskytu potíží. Ultrajemná textura dodává vlasům průžnost a lesk. Šampon neneste na mokré vlasy a nechte 2-3 minuty působit, poté důkladně opláchněte, používejte 1-2xtýdně. Pokud je svědění silnější použijte Uriage DS Sprej proti lupům, který zmírňuje svědění a podráždění vlasové pokožky. Sprej můžete aplikovat 2xdenně i do suchých vlasů.

Pokud potřebujete mýt vlasy častěji, je vhodný Uriage DS hair Balancing Shampoo jemný zklidňující šampon, který podporuje zklidnění vlasové pokožky a pomáhá předcházet tvorbě lupů.

Šampon je určený i ke každodennímu použití.

Proti lupům může pomoci i úprava jídelníčku-omezení sacharidů a obohacení o složky, které prospívají kůži a vlasům-vybírejte potraviny s obsahem vitamínu A, B2, biotinu,vitamínu C, mědi, zinku a selenu. V lékárně také můžete zakoupit doplňky stravy určené speciálně na podporu vlasů a vlasové pokožky-například skinexpert BY DR.MAX ReviHair nebo Dr. Max Biotin Plus.

Všechny zmiňované přípravky zakoupíte v lékárnách Dr. Max nebo na recenzeefekt.cz.