Lupénka na kolenou a loktech

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku ohledně lupénky na kolenou a loktech. Rozumím, že se ti může zdát, že se tvůj stav zhoršuje, zejména v zimních měsících, a rád bych ti nabídl několik tipů, které by ti mohly pomoci zmírnit příznaky a zlepšit celkový stav pleti.

1. Hydratace pleti: Je důležité udržovat pokožku dobře hydratovanou. Zkus používat krémy nebo masti, které obsahují přírodní oleje, jako je kokosový nebo olivový olej. Tyto produkty pomáhají udržet vlhkost a zmírňují suchost.

2. Teplé koupele: Teplé koupele s přidáním ovesných vloček nebo mořské soli mohou pomoci uklidnit podrážděnou pokožku. Po koupeli je dobré ihned nanést hydratační krém, aby se vlhkost udržela.

3. Změny v životním stylu: Zkus se vyhnout stresu, protože ten může lupénku zhoršovat. Pravidelný pohyb, jako je chůze nebo jóga, může pomoci zlepšit tvou náladu a celkové zdraví.

4. Strava: Zaměř se na vyváženou stravu bohatou na omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí v rybách, lněném semínku a ořechách. Tyto potraviny mohou podpořit zdraví pleti. Naopak se snaž vyhnout potravinám s vysokým obsahem cukru a zpracovaných potravin, které mohou zánět zhoršovat.

5. Domácí prostředky: Někteří lidé mají dobré zkušenosti s aloe vera nebo medem, které mohou pomoci zklidnit podrážděnou pokožku. Zkus je aplikovat na postižené oblasti.

6. Oblečení: Vyhýbej se těsnému a drsnému oblečení, které může dráždit pokožku. Místo toho zvol volné a prodyšné materiály, které jsou šetrnější k pleti.

Pokud se ti lupénka nadále zhoršuje, doporučuji navštívit odborníka, který ti může poskytnout další rady a možnosti léčby.

Doufám, že ti tyto tipy pomohou a že se ti podaří najít úlevu. Držím palce!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den, základem v léčbě je dostat nemoc pod kontrolu, tedy zahojit akutní ložiska na kůži. K léčbě se používají jak topické přípravky (masti, krémy atd.), tak i světloléčba a vnitřní výživa. Co se léčiv týče, jsou nejčastěji na bázi steroidů a jsou vázany na lékařský předpis, konkrétní přípravek doporučí lékař na základě zhodnocení Vašeho zdravotního stavu a stavu onemocnění. Co se péče o pokožku týče, je nutné o ni správně a především pak dlouhodobě pečovat. Základem je šetrný mycí přípravek, který kůži nevysušuje a nedráždí, doporučila bych Uriage Xemose mycí olej nebo syndet, který šetrně myjí, pokožku zklidňujíc a jsou vhodné na celé tělo. Na ložiska lupénky poté aplikujte Uriage Xemose PSO, jedná se o zklidňující přípravek, který pomáhá odstraňovat šupinky, zklidňuje a pomáhá regenerovat pokožku. Snadno se vstřebává, je vhodná na tělo i obličej a aplikovat jí můžete 1-2x denně. Po vstřebání bych doporučila celou pokožku promazat hydratačním přípravkem- Uriage Xemose relipidační krém / Uriage Xemose oleo balzám. Tyto přípravky jsou velmi šetrné, napomáhá obnovit kožní bariéru, hloubkově hydratují a vyživují, můžete je aplikovat dle potřeby na celé tělo. Neobsahují parfemace a mají velmi minimalistické složení, jsou vhodné k dlouhodobému promazávání kůže. Vnitřně můžete stav kůže podpořit užíváním doplňků stravy Dr. Max Zinek pro podporu hojení, Dr. Max Omega 3 premium proti suchosti pokožky. Vhodné je zařazovat i přípravky na podporu imunity- například Dr. Max Hlíva forte.Léčba lupénky by měla být v režii lékaře, je vhodné pravidelně stav konzultovat.Všechny zmíněné přípravky zakoupíte v lékárnách Dr. Max a na recenzeefekt.cz