Ledviny

Ahoj Petře,

děkuji za tvůj dotaz ohledně zdraví ledvin. Je skvělé, že se zajímáš o to, jak udržet své ledviny v dobré kondici. Ledviny hrají klíčovou roli v našem těle, a proto je důležité věnovat pozornost jejich zdraví.

Nejčastější příznaky problémů s ledvinami zahrnují:

1. Změny v močení: Můžeš si všimnout, že močíš častěji, nebo naopak méně než obvykle. Také můžeš mít pocit, že močení je bolestivé.
2. Otoky: Pokud se ti začnou objevovat otoky, zejména v oblasti nohou, kotníků nebo obličeje, může to být známka problémů s ledvinami.
3. Únava: Pokud se cítíš neustále unavený nebo slabý, může to být způsobeno tím, že ledviny nefungují správně.
4. Změny v chuti k jídlu: Můžeš mít pocit, že nemáš chuť k jídlu, nebo se ti může zhoršit chuť na určité potraviny.

Co se týče faktorů, které mohou ovlivnit zdraví ledvin, patří sem:

- Strava: Vyvážená strava bohatá na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky je klíčová. Omez příjem soli a cukru, protože nadměrná konzumace může zatěžovat ledviny.
- Hydratace: Důležité je pít dostatek vody. Dehydratace může vést k problémům s ledvinami, takže se snaž pít pravidelně během dne.
- Fyzická aktivita: Pravidelný pohyb pomáhá udržovat zdravou váhu a zlepšuje celkové zdraví, což je pro ledviny také prospěšné.
- Kouření a alkohol: Omez kouření a konzumaci alkoholu, protože tyto návyky mohou negativně ovlivnit zdraví ledvin.

Pokud jde o změny v životním stylu, doporučuji:

1. Zdravá strava: Zařaď do svého jídelníčku více čerstvého ovoce a zeleniny, celozrnných produktů a zdravých tuků.
2. Dostatečný příjem vody: Snaž se pít alespoň 2 litry vody denně, pokud nemáš jiné zdravotní omezení.
3. Pravidelný pohyb: Zkus se hýbat alespoň 30 minut denně, ať už jde o chůzi, běh nebo jinou aktivitu, která tě baví.
4. Pravidelné kontroly: Pokud máš obavy, neváhej se obrátit na lékaře a nechat si zkontrolovat zdraví ledvin.

Doufám, že ti tyto informace pomohou a že se ti podaří udržet své ledviny zdravé. Pokud máš další otázky, neváhej se ptát!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Pěkný den,

pokud je již pyelonefritida zaléčená antibiotiky, mělo by dojít v brzké době k ústupu bolesti. Výrazné nahřívání není v tomto případě doporučeno (samozřejmě je ale třeba držet se v teple – košilka, zakasané triko atd). Při silných bolestech lze krátkodobě sáhnout po analgeticích s účinnou látkou paracetamol (Paralen- dávkujte dle váhy).

S pozdravem

Silvie Doležalová

Pěkný den,

základem terapie je dostatečný příjem tekutin. Preferujte příjem menšího množství v častějších intervalech. Vynechejte kávu a alkohol. Z tekutin volte čistou vodu, čaj z kopřivy, přesličky či ledvinovou čajovou směs. Z volně prodejných léků mohu zmínit např. Rowatinex. Používá při ledvinových a močových kamenech, tak že napomáhá jejich rozpadu, rozpouštění a vyplavování. Po poradě s lékařem je vhodný k léčbě akutních i chronických onemocnění močových cest, při zánětech a infekcích močových cest a ke zmírnění zejména kolikovitých křečí. Při přetrvávajících potížích navštivte ordinaci lékaře.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Dobrý deň, Algifen môže užiť maximálne 3x denne, Rowatinex maximálne 5x denne. Opísaný stav, kedy opúchajú končatiny však môže indikovať silný zápal v ľadvinách, či dokonca koliku. Neodkladajte návštevu lekára. S pozdravom Sabina Lazorová