Křeče v břiše v oblasti žaludku při jídle i po a průjem

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku. Chápu, že křeče v břiše a průjem mohou být velmi nepříjemné a znepokojující. Je možné, že tyto potíže souvisejí s potravinovou intolerancí, ale také mohou být způsobeny jinými faktory, jako je stres nebo změny v jídelníčku.

Prvním krokem, který bych doporučil, je sledovat, kdy přesně se tyto křeče objevují. Zkus si vést deník, kde si zapíšeš, co jíš a kdy, a jaké příznaky se dostavují. To ti může pomoci identifikovat potraviny, které by mohly být problémové.

Mezi běžné potraviny, které mohou způsobovat zažívací potíže, patří mléčné výrobky, pšenice, některé druhy ovoce a zeleniny (například brokolice nebo fazole) a také tučná jídla. Zkus na nějakou dobu omezit tyto potraviny a sleduj, zda se tvoje příznaky zlepší.

Dále bych doporučil jíst menší porce a vícekrát denně, aby se tvé zažívání nezatěžovalo. Důležité je také pít dostatek vody a vyhýbat se syceným nápojům a alkoholu, které mohou dráždit žaludek.

Pokud se tvoje potíže nezlepší nebo se zhorší, určitě by bylo dobré navštívit lékaře, který ti může poskytnout další rady a případně doporučit další vyšetření.

Doufám, že ti tyto rady pomohou a brzy se budeš cítit lépe!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den,

v tomto případě doporučuji návštěvu lékaře, který provede patřičná vyšetření, ať situaci nepodceníte.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka