Kloubní výživa

Dobrý den, chci se zeptat, který přípravek z kloubní výživy by byl nejvhodnější na tenisový loket. Na trhu je spousty přípravků a nevím jaký je v nich rozdíl. Moc děkuji za ochotu.

Pěkný den,

záleží mimo jiné i na věku a zda se jedná o akutní, čí chronickou fázi tenisového loktu. Ortopedi velmi rádi doporučují doplňky stravy na bázi kolagenů – ať už Colafit, Dr. Max Kolagen či kvalitnější rybí kolagen Collaloc, Inca Collagen. Základem je ale nastolit klidový režim do doby, než se Vám uleví. Do terapie je dále vhodné zahrnout rehabilitační cvičení na předloktí a také lokální aplikaci protizánětlivých mastí či gelů. Alternativou mohou být analgetické náplasti, které dokážou zmírňovat otok a snižovat bolestivost. Pokud je končetina příliš bolestivá, můžete pro odlehčení úponům použí ortézu či šátkový obvaz. Neměly by se však nosit permanentně, jelikož by pak měly svaly tendenci zkracovat se a ochabovat. Z pohledu fyzioterapie je důležité svaly pravidelně protahovat a posilovat. Co se týče možností alternativní léčby, jsou vhodné cibulové obklady tišící zánět, přesličkové obklady či arniková mast.

Loučí se

Silvie Doležalová

Dobrý den, můžete mi prosím poradit vhodnou kloubní výživu pro manžela. 50 let, aktivně jezdí na kole 4x týdně, cca 100 km jedna jízda. Problémy s klouby nemá. Smyslem je podpořit správné fungování kloubů. Děkuji.

Dobrý den,na podobnou otázku v minulosti odpovídal kolega, proto posílám odkaz na jeho odpověď: Kloubní výživa pro sportovce.Přeji krásný zbytek dne.Vaverová

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli se dá MedPharma Kolagen Beauty užívat jako kůra na výživu kloubů. Děkuji

Dobrý den,

ano, lze. Při problémech je vhodnější použít komplexnější složení. Tématu se již věnoval kolega, proto na něj ráda odkážu: klouby-artroza-chrupavky

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka