Kašel u astmatika

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 35 let a jsem muž. Mám astma a chtěl bych se zeptat: "Jak se dá zmírnit kašel u astmatika?" Můj kašel se občas zhoršuje, zejména při změně počasí nebo po fyzické aktivitě. Zajímalo by mě, jaké domácí prostředky nebo změny v životním stylu by mohly pomoci. Také bych rád věděl, jestli existují nějaké specifické potraviny nebo návyky, kterým bych se měl vyhnout, abych předešel zhoršení svého stavu. Děkuji za jakékoli rady nebo zkušenosti, které byste mohli sdílet!

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku. Chápu, že astma a s ním spojený kašel mohou být velmi nepříjemné, zejména když se zhoršují při změně počasí nebo po fyzické aktivitě. Rád bych ti nabídl několik tipů, které by ti mohly pomoci zmírnit kašel a zlepšit tvou pohodu.

1. Udržuj vlhkost vzduchu: Suchý vzduch může dráždit dýchací cesty. Zvaž použití zvlhčovače vzduchu, zejména v zimě, kdy je vzduch v místnostech často suchý.

2. Pij dostatek tekutin: Hydratace je klíčová. Teplé nápoje, jako je bylinkový čaj nebo teplá voda s citronem, mohou pomoci uvolnit hlen a zmírnit kašel.

3. Zaměř se na stravu: Některé potraviny mohou mít protizánětlivé účinky. Zkus zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako jsou ryby, ořechy a semena. Také česnek a zázvor mohou být prospěšné.

4. Vyhýbej se dráždivým látkám: Snaž se vyhnout kouření, silným parfémům, prachu a dalším alergenům, které mohou zhoršit tvůj stav. Pokud máš alergie, je dobré se vyhnout i alergenům, které ti způsobují potíže.

5. Pravidelný pohyb: I když se ti po fyzické aktivitě zhoršuje kašel, mírné cvičení, jako je chůze nebo jóga, může pomoci zlepšit tvou kondici a dýchání. Je důležité naslouchat svému tělu a cvičit v rozumné míře.

6. Změny v životním stylu: Zkus se zaměřit na pravidelný spánek a snižování stresu. Stres může mít negativní vliv na astma, takže techniky jako meditace nebo hluboké dýchání mohou být užitečné.

7. Sleduj počasí: Pokud víš, že se ti kašel zhoršuje při změně počasí, snaž se plánovat venkovní aktivity na dny, kdy je počasí stabilní a příjemné.

Pokud jde o potraviny, kterým bys měl věnovat pozornost, vyhýbej se těm, které mohou způsobovat alergické reakce, jako jsou ořechy, mléčné výrobky nebo lepek, pokud víš, že ti dělají potíže.

Doufám, že ti tyto rady pomohou a přinesou úlevu. Pokud se tvůj stav nezlepší, určitě se poraď s lékařem, který ti může poskytnout další doporučení.

Přeji ti hodně zdraví!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den, chtel jsem se zeptat, jestli je možno podat k inhalátor ecosal i sirum Mucosolvan na podporu vykašlávání u 5leteho dítěte, mockrát děkuji za pomoc

Pěkný den,

používání sirupu s ambroxolem (např.Mucosolvan) u dětí s astma bronchiale musí být uvážlivé pro riziko zhoršení obstrukce dýchacích cest (upozorňuji, že při akutní dušnosti je podání léků této skupiny dokonce kontraindikováno) a u dětí ve věku do 6 let musí být indikováno lékařem (je-li užívání Mucosolvanu schváleno lékařem, nelze proti této kombinaci léků nic namítat).

S pozdravem

Silvie Doležalová