Hubnutí

Dobrý den,

osobně nejsem zastáncem těchto výrobků, jejichž prodej je vázán pouze na internet a nelze je sehnat v lékárně. Žádné zázračné složení přípravek nemá. Kapky podle výrobce fungují tak, že způsobují ketózu. Houbnutí nastává hlavně vysokým odvodněním organismu a k tomu trvalým nechutenstvím. Nemyslím si, že je přípravek vhodný například pro osoby s poruchou příjmu potravy, trpícím dnou, diabetem nebo jiným metabolickým onemocněním, onemocněním ledvin a pečene, pro lidi s rakovinou, s onemocněním krve, u kardiaků, pro seniory. V následujícím odkazu Vás ráda navedu na své doporučení ohledně hubnutí: zhubnout.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Dobrý den, s hubnutím bych ještě vydržela, aby měla malá v mlíčku vše co potřebuje. Psyllium nevadí, s dostatečným příjmem tekutin v žaludku naboptná a nebudete mít takovej pocit hladu. Zaměřila bych se  na úpravu jídelníčku, snížení obsahu sacharidů v jídle, dostatečný příjem tekutin a dostatek pohybu. Držím palce, hezký večer, Daniela

Dobrý den,

jedná se zde o doplněk stravy. Jestli je zde zaručený účinek se nedá posoudit. Na našem e-shopu lze tuto značku objednat. Pro doplnění přidám odkaz na kolegu, který se tomuto tématu věnoval:  přáním hezkého dne.

Kvapilová Radka

Hezký den,jsou zmíněny v závěru odkazu, který jsem Vám již zasílal . Jmenovitě se jedná o orlistat, Obezin, psyllium, chlorellu. Opětovně apeluji na zmiňovanou časovou prodlevu při jejich podávání s levothyroxinem. Loučí se Lukáš Dobrovolný

Dobrý den,

přípravek Bellasin je určen pro ženy po 40. Napomáhá redukci hmotnosti před nástupem menopauzy a v jejím průběhu. Pokud Vám ještě nebylo 40, je vhodné sáhnout po jiném preparátu, jako například Lipoxal, Diterpex, Bella Linia a podobně. Je však potřeba nejprve upravit stravovací návyky a přidat pohyb. Bez toho bohužel nebude fungovat žádná tabletka.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Dobrý den,

Ozempic se podává pouze injekčně.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Hezký večer,zvýšení hmotnosti je u těžší hypofunkce štítnice dáno zpomalením metabolismu, svalovou únavou, nevýkonností. Letrox má být podán nejméně 2 hodiny před léčivy obsahujícími hliník (antacida), vápník (Caltrate, Calcichew, Maxi-Kalz, Kombi-Kalz, Biomin H, Calcii carbonici..), hořčík (Magnosolv, Magne B6, Magnesii lactici..) nebo železo (antianemika). Fenytoin, salicyláty, furosemid (v dávce nad 250 mg), fenofibrát mohou vytěsnit levothyroxin z vazby na plazmatické proteiny. Levothyroxin zvyšuje účinnost antikoagulancií (warfarin), na počátku užívání Letroxu by bylo zapotřebí případně častěji kontrolovat parametry koagulace (INR). Levothyroxin může snižovat účinek antidiabetik (glimepirid, gliclazid..). Výrobky ze sóji a potraviny bohaté na bílkoviny či vlákninu mohou snižovat absorpci levothyroxinu ve střevech, což se týká též mnoha preparátů užívaných při podpoře snižování nadváhy , proto je nutné při jejich případném souběžném podávání též respektovat alespoň dvouhodinový rozestup zmíněný v úvodu mého sdělení v souvislosti s minerály. Samotnou terapii Letroxem má Váš endokrinolog pravidelně laboratorně hlídat (přinejmenším v půlročních intervalech) též s ohledem na předpokládaný úbytek váhy. Zdraví Lukáš Dobrovolný

Hezký den, v první řadě bych chtěl upozornit, že ve Vaší lékové anamnéze se vyskytuje velké množství interakcí způsobených přednostně Cordaronem a Warfarinem. Pacienty užívající amiodaron (Cordarone) a levothyroxin (Euthyrox) je třeba pečlivě sledovat a pátrat po příznacích hypothyreózy. Amiodaron v periferních tkáních snižuje přeměnu levotyroxinu (T4) na T3, což snižuje účinek endogenního, tak i levothyroxinu podávaného perorálně. Je třeba upozornit, že podávání amiodaronu u poruch funkce štítné žlázy je kontraindikováno. Zůstává tedy otázkou, zda je vůbec možné současně užívat Cordarone a Euthyrox současně. Při důsledných kontrolách s přivřením všech očí zřejmě ano, pokud kardiolog/internista nechce nebo nemůže zvolit jinou antiarytmickou terapii (Rytmonorm, Sotahexal, Multaq). Amiodaron může způsobit nežádoucí účinky postihující oči (rozmazané vidění), srdce (bradykardie), plíce (dušnost, neproduktivní kašel), játra (elevace transamináz), štítnou žlázu (zejména diskutovaná hypothyreóza, nicméně vyskytuje se i opak), kůži (břidlicové zbarvení, neslunit) a periferní nervový systém (neuropatie). Při současném podávání metoprololu (Betaloc) a amiodaronu je nutné pravidelně sledovat EKG, neboť může dojít k vážné bradykardii. Citalopram (Citalec) je dle výrobce při užívání Cordaronu kontraindikován (oba prodlužují QT interval s arytmogenním potenciálem) a jestliže je zapotřebí je paralelně u konkrétního pacienta užívat, pak musíte být skutečně pozorně kardiologem sledována a mít náležitě upravenu iontovou bilanci (draslík, hořčík). Amiodaron inhibicí jaterních enzymů navyšuje hladiny warfarinu v plazmě (=riziko krvácení), tento fakt lze však zanedbat při dlouhodobě nastavené léčbě a pravidelné kontrole INR (Quick). Antiagregačním efektem se tradičně projevuje též Citalec (=možná výměna za venlafaxin) a může se rovněž podílet na krvácivých komplikacích. Jinak snižování tělesné hmotnosti při levothyroxinem kompenzované hypothyreóze jsem se podrobněji věnoval v letošních dvou sděleních, na něž Vás rád odkážu (; ). Objevíte v nich návodná opatření a možnosti vhodné farmakologické intervence. Příjemný závěr víkendu přeje Lukáš Dobrovolný

Dobrý den,

tématem hubnutí jsem se už vícekrát zabývala. Na své doporučení Vás ráda navedu v následujícím odkazu: jak-zhubnout.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Dobrý den,

klinicky potvrzený účinek hubnutí (mimo receptový Adipex a Mysimbu) je u inhibitorů lipázy - Orlistat. Na trhu jsou také různé doplňky stravy na hubnutí, které potlačují chuť k jídlu nebo ovlivňují metabolismus (Garsin, Obezin), u nichž však nejsou ověřené účinky. Je však potřeba nejprve upravit stravovací návyky a přidat pohyb. Bez toho bohužel nebude fungovat žádná tabletka.

Při hubnutí je podstatné nastavení správného kalorického deficitu. To znamená, přijmout méně energie z potravy, jako za den vydáme. Kalorický deficit však nesmí být příliš velký, protože může dojít ke zpomalení metabolismu, s následným, paradoxně větším ukládáním tukových zásob. Strava by měla obsahovat správný poměr všech makroživin (bílkoviny, tuky, sacharidy), nedoporučuje se určitě hladovět.

Sestavení jídelníčku bohužel není tak jednoduchá záležitost vhodná pro online poradnu. Jídelníček a vypočítané množství kalorií musí být individuálně, ideální přesně šité na míru. Pro výpočet množství přijatých kalorií je potřebný vstupní rozhovor, Vaše míry, věk, hmotnost, návyky, denní režim...

Základem ve zkratce je vhodná vyvážená strava, rozložená do 3-5 porcí denně. Vhodné je omezit tuky (tučné maso, uzeniny, smažené jídla, plnotučné mléčné výrobky ...), volit jen ty zdravé tuky (ryby, rostlinné oleje, ořechy ...), kvalitní bílkoviny (libové maso, ryby, ořechy, luštěniny, nízko- nebo polotučné mléčné výrobky ...), dostatek vlákniny (hlavně zelenina, luštěniny ...), omezit jednoduché sacharidy (bílá mouka, sladké potraviny, cukr, med) a naopak přidat ty složené sacharidy (celozrnné pečivo, hnědá rýže, zelenina ..), zcela vyloučit alkohol, kouření.

Samozřejmostí je dostatečný pitný režim, přiměřený pohyb (alespoň 30 minut denně, ideálně chůze, plavání, jízda na kole ...) a odpočinek.

Doporučuji proto konzultaci s výživovým poradcem či nutričním terapeutem, kteří na základě konzultace a měření doporučí dostatečný kalorický příjem pro zdravé hubnutí a poradí Vám ohledně stravování, vhodných potravin a pohybu.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Dobrý den,

na podobný dotaz odpovídal již kolega, proto na něj ráda odkážu: přáním hezkého dne.

Kvapilová Radka

Hezký den, v otázce snižování hmotnosti Vás odkážu na mé jiné sdělení z července minulého roku . Ohledně piperinu poznamenám, že je popisován jako silný tukový reduktor. Často se v preparátech (Maxivitalis Kurkuma + Piperin 90tobolek cca 340kč, EMANACE Powder čaj 75g cca 140kč) vyskytuje v kombinaci se synergicky působícím kurkuminem. Extrakt posiluje vylučování trávicích šťáv (žaludečních, slinivkových, střevních) a blokuje geny zodpovědné za produkci lipidů. Přirozeně zrychluje metabolismus a povzbuzuje organismus ke spalování maximálního množství kalorií. Na druhou stranu bych chtěl poznamenat, že zajisté může napomáhat redukci váhy, nicméně bez zapojení vůle, vlastní tělesné aktivity, úpravy životosprávy a nastolení správného životního stylu se zázraky konat NEbudou. Příjemný pomalu nastávající víkend přeje Lukáš Dobrovolný

Dobrý den,

při hubnutí je nejdůležitější správná strava a pohyb. Mezi základní doporučení také patří dostatočný příjem tekutin a odpočinek. Případné doplňky stravy mohou chudnutí napomoci, nejsou však jeho alfa a omegou. Na obalech doplňků stravy i léčivech napomáhajících hubnout je uvedeno, že je k jejich účinku potřebná v první řadě změna stravovacích návyků a celkově životního stylu. Navíc u většiny přípravků na hubnutí uvádějí výrobci, že nejsou vhodné během kojení.

Podstatné je nastavení správného kalorického deficitu. Avšak kojení je energeticky náročné a nedoporučuje se nastavení velkého kalorického deficitu, spíše je vhodné nastavit kalorický příjem na fázi udržovací a přidat přiměřený pohyb (procházky, cvičení pro maminky). Strava by měla obsahovat správný poměr všech makroživin (v období kojení hlavně bílkoviny, dále tuky, sacharidy), nedoporučuje se určitě hladovět. Sestavení jídelníčku bohužel není tak jednoduchá záležitost vhodná pro online poradnu. Jídelníček a vypočtené množství kalorií musí být individuálně, ideálně přesně šité na mieru. Pro výpočet množství přijatých kalorií je zapotřebí vstupní rozhovor, Vaše míry, věk, hmotnost, návyky, denní režim...

Základem ve zkratce je vhodná vyvážená strava, rozložená do 3-5 porcí denně. Vhodné je omezit tuky (tučné maso, uzeniny, smažená jídla...), volit spíše ty zdravější tuky (ryby, rostlinné oleje, ořechy...), kvalitní bílkoviny (libové maso, ryby, ořechy, luštěniny, mléčné výrobky...), dostatek vlákniny (hlavně zelenina, ovoce, luštěniny...), omezit jednoduché sacharidy (bílá mouka, sladké potraviny, cukr, med) a naopak přidat ty složené sacharidy (celozrnné pečivo, hnědá rýže, zelenina, ovoce..). Chutě na sladké způsobuje hlavně nevyrovnaná, nepravidelná a nekvalitní strava. Stejně tak snaha vynechat sacharidy (například ve formě příloh), které jsou vlastně pro tělo energetickým palivem. Proto je opravdu důležité stravovat se pestře, pravidelně, jíst 5 porcí za den (na svačinu například sezónní ovoce, ořechy, jogurt s vločkami), nevynechávat přílohy.

V případě nejasností dále doporučuji konzultaci s výživovým poradcem či nutričním terapeutem, kteří na základě konzultace a měření doporučí dostatečný kalorický příjem pro zdravé hubnutí a poradí Vám ohledně stravování, vhodných potravin a pohybu.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Pekný deň,

liek Trulicity nie je v ČR schváleny pre použitie u pacientov bez diabetu. Pravdepodobne Vám to zníži cukor v krvi, keďže to je jeho hlavná úloha u diabetikov.

S pozdravom Štupáková