Hladovka


Je správné držet hladovku celý den. Děkuji.

Dobrý den,

osobně nejsem zastáncem držení hladovek. Půsty byly dodržovány již historicky hlavně z náboženských důvodů. Pokud je důvodem očista nebo nastartování metabolismu, upozorňuji, že právě takové časté hladovění může způsobit spíše opačný efekt, a to zpomalení metabolismu. Hladovění také může následující den způsobit dohánění jídla a přejídání. Nežádoucím účinkem také může být nedostatek energie, špatná nálada, únava. Doporučuji spíše v daný den odlehčit jídelníček (vyhnout se mastnému, smaženému jídlu, zvýšit příjem bílkovin a ovoce a zeleniny). Nejlepší však je trvalý pestrý jídelníček s dostatečným množstvím všech makroživin.S pozdravem

Barbora Jedličková



Podobné otázky

Kontradikce AD

Dobry den. Je mozne s Eliceou uzivat i pripravek Bud v klidu, ktery obsahuje kozlik, mucenku, dobromysl a konopny olej? ...

Šarlach

Dobrý deň chcela by som sa spýtať či antibiotikum Zinnat lieči aj šarlach. Ďakujem vopred za

Nasazení antikoncepce Belara

Dobrý den, mohla bych se zeptat, jak je to tedy s nasazením antikoncepce úplně mimo ms?Konkrétně tedy u té ...

Kombinace léků Pamba a Meloxicam

Dobrý den, prosím o radu, zda je možné brát zároveň Pambu 250MG na zastavení silné menstruace a tablety ...

Mohu kombinovat léky na bolest s antibiotiky GYRABLOCK?

Dobrý den, dobírám antibiotika GYRABLOCK a mám silné menstruační bolesti. Mohu si vzít Ibalgin 400 na