Dotaz na vitamín D/rybí olej


Dobrý den, ráda bych se zeptala, jaký je rozdíl mezi vitamínem D a rybím olejem? Pro podporu imunity je doporučován vitamín D. Nyní užívám rybí olej - omega3, EPA + DHA značky Blue Care. Je užívání rybího oleje dostačující nebo je zapotřebí užívat i vitamín D pro podporu imunity. Mám slabší imunitu, pravidelně zatím žádné léky neužívám. Děkuji za odpověď.

Dobrý deň, rybí olej sám o sobe obsahuje určité množstvo vitamínu D, jeho hladina však nie je konštantná a vhodne merateľná, preto nebýva v dodavateľských špecifikáciách jeho množstvo uvádzané. Na podporu imunity je vhodný rybí olej pre jeho obsah vitamínu E, A, D a EPA a DHA kyselín. Podporuje správnu funkciu srdca, ciev, nervovej sústavy a kože. Najlepšie potravinové zdroje vitamínu D sú sardinky, losos či makrela, vaječný žĺtok, hovězí játra, niektoré huby, cereálie a mlieko. S pozdravom Barbora Jedličková



Podobné otázky

Ostropestřec dítě 3 roky

Dobrý den, můžete mi poradit přípravek s obsahem silymarinu pro 3leté ditě, které prodělalo infekční ...

Prošlá trvanlivost

Zůstalo nám ve firmě větší množství nepoužitých testů, respirátorů a jednorázových roušek, kterým ...

Podpora plodnosti u muže

Dobrý den, chci se zeptat co by jste poradili pro podporu plodnosti u muže. Chceme s přítelem miminko,ale bohužel ...

Problém s početím

Dobrý den, S přítelem se snažíme už nějakou dobu o miminko, bohužel se nám to nedaří. Já mám špatnou ...

Prošlá minimální trvanlivost.

Dobrý den, minimální trvanlivost u Donna HAIR pro krásné a zdravé vlasy mi skončila 6,5, 2023. Mám to vyhodit ...

Kombinace reproman a maca, selen-zinek

Dobrý den, snažíme se o miminko, jako podporu bude pritel užívat reproman, muže v kombinaci s tím i maca a ...