Diterpex rapid a léky na vysoký tlak

Dobrý den,jestliže má manžel stabilizovaný krevní tlak, kombinace bych se nebála, avšak snažila bych se dodržet alespoň 3 hodiny rozestup mezi podáním léčiv na tlak a doplňkem Diterpex Rapid.  Také je vhodné ze začátku terapie doma monitorovat krevní tlak. K hubnutí je důležitá také úprava životosprávy. Proto posílám shrnutí základních opatření, které již kdysi sepsal kolega: "Základ hubnutí nepopiratelně tvoří pestrá strava a zejména pravidelná pohybová aktivita s optimální tepovou frekvencí. Za vhodné se označuje především aerobní cvičení - plavání, tenis, jízda na kole. Při něm se spálí o 67 % více energie břišních zásob než při posilování. Strava má být vyvážená s hlídaným množstvím kilojoulů. Není však vhodné příliš omezovat kalorický příjem, drastické diety mají za následek spíše zpomalení metabolizmu a paradoxně menší ochotu těla zbavit se tukových zásob. Lidem s nadbytkem břišního tuku se doporučuje méně lipidů. Dále dostatek uhlohydrátů s nižším glykemickým indexem (luštěniny, těstoviny, přírodní rýže, celozrnné tmavé pečivo), ovoce, zeleninu, bílkoviny nejlépe z ryb, mořských plodů, nízkotučných mléčných výrobků a hlavně zmíněný pohyb. V žádném případě není vhodné hladovět. Voda a tekutiny pomáhají nejen zahánět pocit hladu, ale především voda transportuje důležité živiny v těle a proces látkové přeměny správně funguje jen s jejím dostatkem. Pozor též na alkohol, který svými kaloriemi brání odbourávání tuku v těle"Přeji krásný zbytek dne.Vaverová