Dávkování vitamínu D
Dobrý deň,
nedostatkom vitamínu D trpí takmer celá naša populácia, nezriedka ani suplementácia nestačí (je to dané našou zemepisnou šírkou, absenciou rýb v jedálničku a pod.) U dospelých je za bezpečnú dennú dávku považovaných 4000 IU, dlhodobú suplementáciu takto vysokej dávky by mal riadiť lekár (z dôvodu balansu medzi vitamínom D a vápnikom v tele). Obvyklá doporučená dávka v doplnkoch stravy je 2000 IU. Podporným minerálom v metabolizme vitamínu D je horčík, môžete užívať súbežne. Vitamín D je rozpustný v tuku, odporúča sa preto užívať s jedlom. Na predpis sú dostupné vysokodávkové vitamíny D, ktoré sa užívajú týždenne, či mesačne (Vitamin D Axonia 7000 IU, 30 000 IU, vysoká dávka Vigantolu a pod.)
S pozdravom S. Lazorová
Doporučené léky
Podobné otázky
Dráždivý kašel, bolest v krku a na hrudi.
Chtěl bych se zeptat, zda-li je vhodné při léčbě kombinovat přípravky Tantum verde a Stoptussin, případně ...
Orální Lichen Planus
Dobrý večer můžete mí prosím nějak poradit co může tuhle nemoc vyléčit a proč to vzniklo
Plíseň na prstech u nohy
Různě poškozené nehty prstů u nohou. Jakoby nadzvedávání nehtů. Prosím existuje nějaký krém či ...
Jaký by měl být rozestup mezi probiotiky Lactocare a antibiotiky Amoksiklav?
Dobrý den, musí být mezi probiotiky Lactocare a atb Amoksiklav rozestup 2 hodiny? Případně jak mám brát, když ...
Bolest kolene u 12-ti letého dítěte.
Dobrý den, dcera má problém s kolenem. Při dřepu jí v něm hlasitě lupne, koleno pak bolí a dcera chvíli ...
Špatné výsledky cytologie podruhé
Dobrý den, již podruhé mi vyšla špatně cytologie, chci se zeptat, kdyz jsem měla v dobe obou cytologii bakterie ...