Chronická gastritida,reflux

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku ohledně chronické gastritidy a refluxu. Chápu, že se snažíš najít způsoby, jak zmírnit své potíže, a rád ti poskytnu několik užitečných informací.

Nejčastější příznaky, které bys měl sledovat, zahrnují:

1. Bolest břicha – Můžeš cítit nepohodlí nebo bolest v oblasti žaludku.
2. Pálení žáhy – To je pocit pálení v hrudníku, který může být způsoben kyselinou, která se vrací zpět do jícnu.
3. Nadýmání – Můžeš mít pocit plnosti nebo nadýmání po jídle.
4. Nevolnost – Někdy se můžeš cítit nevolně, zejména po jídle.
5. Ztráta chuti k jídlu – Můžeš mít menší chuť k jídlu, což může vést k úbytku hmotnosti.

Pokud jde o změny v životním stylu a stravě, zde je několik doporučení, která by ti mohla pomoci:

1. Jez menší porce – Místo velkých jídel zkus jíst menší porce častěji během dne. To může pomoci snížit tlak na žaludek.
2. Vyhýbej se těžkým a mastným jídlům – Potraviny jako smažené jídlo, tučné maso a tučné mléčné výrobky mohou zhoršit příznaky.
3. Omez příjem kyselých potravin – Citrusové plody, rajčata a ocet mohou dráždit žaludek, takže je dobré je omezit.
4. Zaměř se na vlákninu – Potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou celozrnné výrobky, ovoce a zelenina, mohou být prospěšné.
5. Pij dostatek vody – Hydratace je důležitá, ale snaž se vyhnout syceným nápojům a alkoholu, které mohou zhoršit reflux.

Co se týče konkrétních potravin, kterým by ses měl vyhnout, patří sem:

- Káva a čaj (zejména silné)
- Čokoláda
- Kořeněná jídla
- Mléčné výrobky (pokud ti způsobují potíže)

Naopak, potraviny, které by mohly být prospěšné, zahrnují:

- Banány
- Ovesné vločky
- Zázvor
- Jablečný ocet (v malém množství a naředěný vodou)

Doufám, že ti tyto rady pomohou. Je důležité naslouchat svému tělu a sledovat, co ti dělá dobře a co ne. Pokud se tvé potíže nezlepší, doporučuji navštívit lékaře, který ti může poskytnout další pomoc.

Přeji ti hodně štěstí a zdraví!

Dobrý den,

v první řadě je důležité dietní opatření. Konzumace jen nedráždivé stravy s vyloučením alkoholu, kynutého pečiva, tučných jídel a čokolády. Také je vhodné vyhnout se jídlu na noc. K běžné medikaci lze jako doplnění léčby použít prokinetika (metoclopramid - například Cerucal, Degan, domperidon – Motilium, itoprid – Kinito). Neméně důležitým pomocníkem mohou být antacida (jedlá soda, mléko, Rennie). Používají se při pálení žáhy kdykoliv během dne. Občas stojí za zkoušku i lékořice, čaje z jitrocele, máty, zeměžluči, řebříčku. K úplnosti přidávám odkazy na články, které jsme s kolegou na tato témata sepsali: reflux-jicnu-priciny-a-lecba, zanety-zaludku-gastritida-priznaky-diagnostika-a-lecba

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka