Cestovní nevolnost

Ahoj, jmenuji se Petr a je mi 30 let. Mám dotaz ohledně cestovní nevolnosti: Jaké jsou nejúčinnější způsoby, jak se vyhnout nevolnosti při cestování? Cestovní nevolnost je pro mě častým problémem, zejména při delších cestách autem nebo autobusem. Zajímalo by mě, jestli existují nějaké osvědčené tipy nebo přírodní prostředky, které by mi mohly pomoci. Také bych rád věděl, zda je lepší sedět vpředu nebo vzadu v autě, a jestli by mi pomohlo se na cestu nějak připravit. Děkuji za jakékoli rady a zkušenosti, které byste mohli sdílet!

Ahoj Petře,

děkuji za tvůj dotaz ohledně cestovní nevolnosti. Chápu, že to může být velmi nepříjemné, zejména při delších cestách autem nebo autobusem. Rád bych ti nabídl několik osvědčených tipů a přírodních prostředků, které by ti mohly pomoci.

1. Před cestou se připrav: Zkus se na cestu dobře připravit. Můžeš si například vzít lehké jídlo, jako jsou sušené ovoce nebo krekry, a vyhnout se těžkým a mastným pokrmům. Také je dobré se vyhnout alkoholu a příliš sladkým nápojům.

2. Zvol si správné místo: Pokud cestuješ autem, doporučuji sedět vpředu vedle řidiče. To ti pomůže mít lepší výhled na silnici a sníží to pocit nevolnosti. V autobuse je lepší sedět dopředu, kde je méně pohybu a otřesů.

3. Dýchání a čerstvý vzduch: Během cesty se snaž dýchat zhluboka a pravidelně. Otevři okno, pokud je to možné, a nech si proudit čerstvý vzduch. To může výrazně pomoci zmírnit nevolnost.

4. Přírodní prostředky: Některé přírodní prostředky, jako zázvor nebo máta, mohou být velmi účinné. Můžeš zkusit zázvorové bonbóny nebo čaj se zázvorem před cestou. Mátový čaj nebo mátové bonbóny také mohou pomoci uklidnit žaludek.

5. Zaměř se na něco jiného: Během cesty se snaž soustředit na něco jiného, například poslouchat hudbu nebo podcasty, nebo si povídat s ostatními cestujícími. To ti může pomoci odvést pozornost od nevolnosti.

6. Pohyb a protahování: Pokud je to možné, udělej si během cesty krátké přestávky na protažení. I krátká procházka může pomoci zlepšit prokrvení a zmírnit nepříjemné pocity.

Doufám, že ti tyto tipy pomohou a že si cestování užiješ bez nevolnosti. Pokud máš další otázky nebo potřebuješ více informací, neváhej se ptát!

Přeji ti šťastnou cestu!

Dobrý den, existuje prosím i další lék pro dítě 10 let/ 40kg na cestovní nevolnost, než je Kynedril? Děkuji

Dobrý deň,

z registrovaných liečivých prípravkov je na trhu len Kinedryl a Travel-Gum. Travel-Gum je však indikovaný až od 15 rokov. K dispozícii sú potom doplnky stravy na bylinnej báze (zázvor, kozlík, meduňka, chmel), konkrétne Favea Autíčka pro pohodové cestování a VitaHarmony TravelPop lízátka při cestovní nevolnosti.

S pozdravom

Barbora Jedličková