Bolestiva stolice v druhem tehotenstvi

Ahoj, jmenuji se Jana, je mi 32 let a jsem těhotná ve druhém trimestru. Chtěla bych se zeptat: "Jak řešit bolestivou stolici v druhém těhotenství?" Mám obavy, protože jsem slyšela, že to může být běžný problém, ale nevím, co s tím dělat. Můžete mi prosím poradit, jaké přírodní metody nebo změny v jídelníčku by mohly pomoci? Také by mě zajímalo, jestli je to něco, co bych měla konzultovat s lékařem, nebo jestli existují nějaké bezpečné domácí prostředky, které bych mohla vyzkoušet. Děkuji za jakékoli rady nebo zkušenosti, které byste mohli sdílet!

Ahoj Jano,

děkuji za tvou otázku. Chápu, že bolestivá stolice může být v těhotenství znepokojující, a je skvělé, že se snažíš najít řešení. V druhém trimestru se tělo mění a některé ženy mohou zažívat problémy s trávením, včetně bolestivé stolice. Tady je několik tipů, které by ti mohly pomoci:

1. Změna jídelníčku: Zkus zařadit více vlákniny do své stravy. Vláknina pomáhá zjemnit stolici a usnadňuje její průchod střevy. Můžeš jíst více ovoce (např. jablka, hrušky), zeleniny (mrkev, brokolice) a celozrnných produktů (celozrnný chléb, ovesné vločky).

2. Dostatek tekutin: Pij hodně vody. Hydratace je klíčová pro udržení měkké stolice. Snaž se vypít alespoň 8 sklenic vody denně, a pokud cvičíš nebo je horko, můžeš potřebovat ještě více.

3. Pravidelný pohyb: I mírná fyzická aktivita, jako je chůze, může pomoci podpořit trávení a zmírnit zácpu. Zkus se každý den projít na čerstvém vzduchu.

4. Přírodní prostředky: Některé ženy zjistily, že konzumace jogurtu s probiotiky může pomoci zlepšit trávení. Můžeš také zkusit bylinkové čaje, jako je heřmánek nebo zázvor, které mohou být uklidňující.

5. Konzultace s lékařem: Pokud se bolestivá stolice nezlepší nebo se zhorší, určitě by bylo dobré promluvit si s lékařem. Může ti poskytnout další rady a ujistit tě, že je vše v pořádku.

Pamatuj, že každé těhotenství je jiné, a co funguje pro jednu ženu, nemusí fungovat pro jinou. Je důležité naslouchat svému tělu a hledat to, co ti nejlépe vyhovuje.

Doufám, že ti tyto rady pomohou a brzy se budeš cítit lépe! Pokud máš další otázky, neváhej se ptát.

Přeji ti hodně štěstí a zdravé těhotenství!

Dobry den,jsem po druhe tehotna 14tt a ted mi zacaly silene bolesti pri vyprazdnovani. Mam za sebou komplikovany porod v roce 2021,ukoncen klestemi a zraneni typu III.B. Je mozne,ze to boli kvuli predeslemu zraneni? Co byste mi poradili? Moc dekuji

Pěkný den,

potíže s vyprazdňováním provází řadu těhotných žen (aniž by ji předcházel komplikovaný porod). Většinou je tak v důsledku změny uspořádání orgánů (a jejich „útlaku dítětem“) v dutině břišní. Hlavním a nejsnazším opatřením je zvýšení příjmu tekutin. Po celé těhotenství je možné užívat laktulózu. Jedná se o sirup obsahující šetrnou látku, která se nevstřebává a působí jen ve střevě. Pomáhá do střeva přitahovat vodu, a tak změkčuje stolici, usnadňuje její odchod a příznivě ovlivňuje i složení střevní mikroflóry. Její plný účinek nastoupí během 2-3 dnů. Pro rychlou úlevu je možné použít glycerinové čípky. Glycerinové čípky v těhotenství jsou bezpečným a spolehlivým prostředkem, jehož účinek se dostaví již během několika minut. Vhodné je i doplňovat probiotika. Dodají do střeva prospěšné kmeny bakterií, které doplní přirozené složení střevní mikrobioty. Pokud jsou ve střevě ty správné bakterie, je pak lépe chráněno před možnými trávicími obtížemi. Pozitivní vliv má také pravidelná konzumace vlákniny (Psyllium).

Přeji brzký ústup potíží a klidný zbytek těhotenství.

S pozdravem

Silvie Doležalová