B17 vitamin

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku ohledně vitaminu B17. Je skvělé, že se zajímáš o své zdraví a pohodu. Vitamin B17, také známý jako amygdalin, je látka, která se nachází v některých semenech a jádrech, například v meruňkových jádrech, jablkách a hořkých mandlích. Je důležité poznamenat, že jeho účinky na zdraví jsou stále předmětem diskuzí a výzkumů.

Hlavní přínosy, které lidé často zmiňují, zahrnují potenciální podporu imunitního systému a zlepšení celkové vitality. Někteří lidé věří, že by mohl pomoci při zvyšování energie, což by mohlo být pro tebe užitečné, pokud se cítíš unavený. Nicméně, je dobré mít na paměti, že vědecké důkazy o těchto přínosech nejsou jednoznačné.

Pokud chceš zvýšit příjem vitaminu B17, můžeš zařadit do své stravy potraviny jako jsou meruňková jádra, hořké mandle, nebo některé bobule. Můžeš také zvážit doplňky stravy, které obsahují amygdalin, ale doporučuji se nejprve poradit s odborníkem, abys měl jistotu, že je to pro tebe bezpečné.

Kromě toho, pokud se cítíš unavený, může být užitečné zaměřit se na celkovou stravu, dostatek spánku a pravidelný pohyb. Tyto faktory mohou mít velký vliv na tvou energii a pohodu.

Doufám, že ti tyto informace pomohou a přeji ti hodně zdraví a vitality!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý deň,

u vitamínu B17 dosiaľ neboli preukázané ani vykonané interakčné štúdie, preto kombinovanie doplnkov stravy pri závažnejších diagnózach by mal schváliť lekár. Pri užívaní B17 doteraz neboli hlásené interakcie ani s warfarinom a inými liečivami, ktoré majú vysoký interakčný potenciál.

S pozdravom S. Lazorová