B komplex a žlutá stolice?

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku. Chápu, že změna barvy stolice může být znepokojující, zvlášť když se to stalo po začátku užívání B komplexu. Je pravda, že některé vitamíny, zejména ty, které obsahují riboflavin (vitamin B2) a niacin (vitamin B3), mohou způsobit, že stolice získá jasně žlutou nebo dokonce neonově žlutou barvu. To je obvykle normální reakce a není důvod k obavám, pokud nemáš žádné další příznaky, jako jsou bolesti břicha nebo změny v trávení.

Kromě užívání vitamínů může barvu stolice ovlivnit také strava. Například potraviny bohaté na karotenoidy, jako jsou mrkev nebo sladké brambory, mohou stolici zbarvit do žluta. Také některé potravinové barviva, která se nacházejí v průmyslově zpracovaných potravinách, mohou mít podobný efekt.

Pokud jde o životní styl, dostatečný příjem vody a vlákniny je důležitý pro zdravé trávení a může pomoci udržet stolici v normálním rozmezí. Pokud jsi nedávno změnil stravu nebo začal jíst více potravin s vysokým obsahem tuku, může to také ovlivnit barvu stolice.

Pokud se ti barva stolice nezmění zpět na normální, nebo pokud se objeví další příznaky, doporučuji se poradit s lékařem. Je vždy lepší mít jistotu, že je vše v pořádku.

Doufám, že ti tyto informace pomohou a uklidní tě. Pokud máš další otázky, neváhej se ptát!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den, ano, přesně toto zbarvení B-komplex způsobuje. Pokud Vás to nijak neomezuje, důvod to jistě není. S přáním hezkého dne Kvapilová Radka