Antidepresiva ZOLOFT a MIRZATEN.

Dobrý den. Užívám 2-0-0 Zoloft 100 mg. a 0-0-1 Mirzaten 30 mg. Lékařka mě informovala, že po přípravku Mirzaten jde váha nahoru. Stalo se. Potřeboval bych 20 kg zredukovat směrem dolů. Je to vůbec při takto nastavené medikaci možné. Dlouhodobě beru i Letrox 50 mic. Děkuji a s pozdravem

Dobrý den,

možné to určitě je. Základ hubnutí tvoří pestrá strava a zejména pravidelná přiměřená pohybová aktivita. Strava by měla být vyvážená s hlídaným množstvím kalorii. Není však vhodné příliš omezovat kalorický příjem, drastické diety mají za následek spíše zpomalení metabolizmu a paradoxně menší ochotu těla zbavit se tukových zásob. V žádném případě není vhodné hladovět. Doporučuji proto konzultaci s nutričním terapeutem nebo výživovým poradcem, kteří Vám nastaví Váš denní kalorický příjem tak, abyste hubli. Stejně nastaví vyvážený jídelníček s optimálním poměrem bílkovin, sacharidů a tuků. Doporučuji se také zaměřit na dostatečný pitný režim. Voda a tekutiny pomáhají nejen zahánět pocit hladu, ale především voda transportuje důležité živiny v těle a proces látkové přeměny správně funguje jen s jejím dostatkem. Vhodné je vyhnout se alkoholu, který svými kaloriemi brání odbourávání tuku v těle.

S pozdravem

Barbora Jedličková