Aktinická keratóza

Ahoj, jmenuji se Petr a je mi 45 let. Mám dotaz ohledně aktinické keratózy. Jaké jsou nejčastější příznaky, které bych měl sledovat? Rád bych se také zeptal, jaké kroky mohu podniknout, abych předešel dalšímu zhoršení této kožní problémy? Zajímá mě, zda existují nějaké domácí metody nebo změny v životním stylu, které by mohly pomoci. Děkuji za jakékoli rady a tipy, které by mi mohly usnadnit život s touto diagnózou.

Ahoj Petře,

děkuji za tvůj dotaz ohledně aktinické keratózy. Je skvělé, že se zajímáš o své zdraví a chceš se dozvědět více o této kožní problematice. Aktinická keratóza se často projevuje jako suché, šupinaté skvrny na kůži, které mohou být červené nebo hnědé. Můžeš si také všimnout, že tyto skvrny jsou drsné na dotek. Je důležité sledovat, zda se skvrny mění, zvětšují nebo se objevují nové, protože to může být známkou zhoršení.

Co se týče prevence, zde je několik doporučení, která by ti mohla pomoci:

1. Ochrana před sluncem: Snaž se vyhýbat přímému slunečnímu záření, zejména mezi 10. a 16. hodinou, kdy je slunce nejsilnější. Používej opalovací krém s vysokým faktorem ochrany (SPF 30 a více) a aplikuj ho pravidelně, zejména pokud se potíš nebo plaveš.

2. Oblečení: Nosit ochranné oblečení, jako jsou dlouhé rukávy a klobouky, může pomoci chránit tvou pokožku před slunečními paprsky.

3. Zdravý životní styl: Zdravá strava bohatá na antioxidanty (např. ovoce a zelenina) může podpořit zdraví pleti. Také se snaž pít dostatek vody, aby byla tvoje pokožka hydratovaná.

4. Pravidelná kontrola: Je dobré pravidelně navštěvovat dermatologa, který může sledovat stav tvé pokožky a doporučit další kroky, pokud to bude potřeba.

5. Domácí péče: Některé přírodní oleje, jako je kokosový olej nebo olej z čajovníku, mohou pomoci udržet pokožku hydratovanou a zdravou. Můžeš je zkusit aplikovat na postižené oblasti.

Pamatuj, že je důležité být proaktivní a sledovat jakékoli změny na tvé pokožce. Pokud si nejsi jistý, neváhej se obrátit na odborníka. Doufám, že ti tyto rady pomohou a usnadní život s aktinickou keratózou.

Přeji ti hodně zdraví!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu jaký krém je vhodnější použít při doplňkové aktinické keratózy. Léze jsou odstraňovány tekutým dusíkem, ale znovu se objevují. Který krém je vhodnější použít, Eucerin SUN Actinic Control MD SPF100 80 ml, nebo Avene Sun Sunsimed 80ml. Děkuji. Ladislav Třetina

Dobrý den, v tomto případě je především důležitá ochrana kůže pomocí přípravků s SPF, které brání negativním dopadům UV záření. Pokud možno vyhnout se přímému opalování, chránit hlavu pokrývkou- klobouk, kšiltovka, a ideálně chránit i oči slunečními brýlemi. Dále se vyhnout pobytu na přímém slunci během poledních hodin, spíše vyhledávat stín.Kůži myjte šetrnými přípravky, které nevysušují- Uriage Xemose mycí olej, který je vhodný na celé tělo, šetrně a jemně myje, kůži také zvláčňuje (přímo na obličej lze také použít Uriage odličovací gel nebo Uriage micelární pěnu). Dále můžete pleť zklidnit pomocí Uriage termální vody ve spreji, kterou zároveň můžete použít kdykoliv během dne pro hydrataci a osvěžení. Přímo pro diagnózu aktinické keratózy je vhodný Avéne Sun Actinic control, nicméně lze použít i Avéne Sunsimed, případně i jiné přípravky s SPF 50+ (například z řad Uriage Bariésun a Skinexpert by Dr. Max). Tyto přípravky nanášejte každý den ráno, během dne jejich aplikaci opakujte (zvláště také při koupání, pocení, otírání ručníkem), vhodné je chránit nejen místa, kde se tvoří ložiska, ale i pokožku celého těla. Stav pokožky a její ochranu bych také pravidelně konzultovala s Vaším dermatologem.Vnitřně lze užívat doplňky stravy pro podporu kůže- Dr. Max Selen Zinek forte, Skinexpert by Dr. Max Hyaluronic acid+niacin.Všechny zmíněné přípravky zakoupíte v lékárnách Dr. Max a na recenzeefekt.cz