Akné po B12
Ahoj Petře,
děkuji za tvou otázku. Chápu, že se obáváš o svou pleť, zvlášť když jsi si všiml nových pupínků po užívání doplňků s vitamínem B12. Je to téma, které zajímá mnoho lidí, a rád ti poskytnu pár informací a tipů.
Vitamín B12 je důležitý pro naše zdraví, ale u některých lidí může způsobit vedlejší účinky, včetně akné. I když to není běžné, někteří lidé hlásí, že po užívání B12 se jim na pleti objevily nové pupínky. Může to být způsobeno tím, že B12 ovlivňuje některé procesy v těle, které mohou vést k ucpávání pórů nebo zvýšení produkce mazu.
Je také možné, že pupínky mohou být způsobeny něčím jiným, jako je změna stravy, stres nebo dokonce i nové kosmetické produkty, které používáš. Doporučuji ti sledovat, zda se akné objevuje v souvislosti s užíváním B12, nebo jestli se to děje i bez něj.
Pokud máš obavy o dlouhodobý dopad na svou pleť, je dobré se zaměřit na celkovou péči o pleť. Zde je několik tipů, které by ti mohly pomoci:
1. Sleduj svou pleť: Zkus si vést deník, kde si zaznamenáš, kdy užíváš B12 a kdy se ti objevují pupínky. To ti může pomoci zjistit, zda je B12 skutečně příčinou.
2. Péče o pleť: Ujisti se, že používáš jemné čisticí prostředky a hydratační krémy, které jsou vhodné pro tvůj typ pleti. Můžeš také zvážit produkty s obsahem kyseliny salicylové nebo benzoylperoxidu, které pomáhají s akné.
3. Zdravá strava: Snaž se jíst vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a zdravé tuky. To může pozitivně ovlivnit zdraví tvé pleti.
4. Hydratace: Pij dostatek vody, aby byla tvoje pleť hydratovaná.
5. Konzultace s odborníkem: Pokud se akné nezlepší nebo se zhorší, doporučuji navštívit dermatologa, který ti může poskytnout odborné rady a případně doporučit další postup.
Pamatuj, že každý reaguje na vitamíny a doplňky jinak, takže je důležité najít to, co funguje právě pro tebe. Doufám, že ti tyto rady pomohou a že se tvoje pleť brzy zlepší!
Měj se hezky!
Dobrý den, dle novějších studií mohou vyšší dávky vitamínu B12 způsobit zhoršení projevů akné. Tento stav je nutno konzultovat s lékařem, který Vám injekce předepsat, protože zná Vaše krevní výsledky, indikaci k léčbě vitamínem B12 a Váš celkový zdravotní stav. Vitamíny skupiny B jsou ve vodě rozpustné, jejich nadbytek se vylučuje močí, ale záleží to na množství, hladině vitamínu atd. Doporučila bych Vám průběh léčby a následný vznik akné konzultovat s lékařem. O pleť je nutné se správně starat, aby akné vymizelo. Základem je pleť správně mýt, ideálně 2x denně, ráno a večer za pomocí vhodného přípravku. Doporučila bych Vám přípravky značky Uriage Hyseac, která je vhodná pro aknózní pleť. Pro mastnější pleť doporučuji Uriage Hyseac mycí gel, pro sušší pleť Uriage Hyseac mycí krém. Pokud nevíte, jaký typ pleti máte, vřele doporučuji diagnostiku pleti v jenom z našich dermocenter, kde Vám naše dermoporadkyně udělají bezplatnou diagnostiku pleti, zjistí její typ a stav a na základě toho doporučí vhodnou kosmetickou péči právě pro Vás. Seznam těchto dermocenter najdete na odkaze , kde si můžete vybrat takové, které je nejblíže Vašemu bydlišti. Po mytí doporučuji použít termální vodu ve spreji uriage Eau Thermale, která pleť krásně osvěží a zklidní. Následně můžete použít krém Uriage Hyseac 3 regul, který působí na všechny formy akné, nanášejte jej lokálně přímo na pupínky. Nechejte vstřebat a na celý obličej můžete nanést Uriage Hyseac hydra krém, který krásně hydratuje a vyživí. Na den doporučuji pleť chránit před slunečním zářením, které zpomaluje hojící procesy a působí poškození kůže, můžete k tomu využít Uriage Hyserac fluis SPF50+, který nanesete jako poslední krok Vaší denní péče o pleť. Vnitřně na podporu hojení akné můžete užívat doplněk stravy Dr. max Selen Zinek Forte 1x1 tabletu denně. Všechny zmíněné přípravky zakoupíte v lékárnách Dr. Max a na recenzeefekt.cz.
Podobné otázky
Pomoc při početí dítěte
Ahoj, jmenuji se Jana a je mi 32 let. Ráda bych se zeptala: "Jak mohu získat pomoc při početí dítěte?" Mám za ...
Jak Správně Užívat Lék v Poměru 1-0-0-1?
Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 35 let a rád bych se zeptal, jak správně užívat lék v poměru 1-0-0-1? Mám obavy, ...
Clexane a léky na bolest
Ahoj, jmenuji se Jana, je mi 45 let a chtěla bych se zeptat na Clexane a léky na bolest. Jaké jsou možné interakce ...
Probiotika a mléčné výrobky
Ahoj, jmenuji se Jana, je mi 35 let a ráda bych se zeptala na probiotika a mléčné výrobky. Jaký je jejich vliv na ...
Pecen
Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 35 let a rád bych se zeptal na něco ohledně mého zdraví. Mám obavy o svůj "pecen". ...
Dávka coenzym q10
Ahoj, jmenuji se Petr a je mi 45 let. Mám dotaz ohledně dávky coenzymu Q10. Jaká je doporučená denní dávka ...